В каких видах спорта обязательно нужны коньки. Конькобежный спорт (скоростной бег на коньках). История развития, правила конькобежного спорта. Минусы и противопоказания

Конькобежный спорт (англ. speed skating - "скоростное катание на коньках") - вид спорта, в котором участники состязаний должны с максимально возможной скоростью преодолеть дистанцию по замкнутому кругу на ледовом стадионе. По мнению археологов, конькобежный спорт является одним из наиболее древних - коньки, обнаруженные во время раскопок, имеют возраст 3200 лет и, скорее всего, принадлежали киммерийцам (одному из кочевых племен, обитавших в районе Северного Причерноморья).

Часто катание на коньках находило отражение в живописи - одна из картин такого рода датирована 1380 годом. Упоминания о коньках имеют место и в некоторых письменных источниках, первое из них, помещенное в "Англо-Нидерландском словаре" Гемаха, датировано 1648 годом.

Первый в мире конькобежный клуб был организован в Великобритании в 1742 году, а официальные соревнования по данному виду спорта проводились в январе 1763 года в этой же стране. Также в Англии в 1772 году увидела свет первая книга правил конькобежного спорта, включающая в себя практические рекомендации конькобежцам и фигуристам. В России же книга такого рода, именовавшаяся "Зимние забавы и искусство бега на коньках с фигурами" была издана в 1839 году.

Развиваться скоростной бег на коньках начал в 50-60 годах XIX века: в 1830 году организован конькобежный клуб в Глазго, в 1849 году - в Филадельфии, в 1863 - в Нью-Йорке и в Норвегии. В течение последующих 5 лет конькобежные клубы появились во многих странах: в 1864 г. - в России, в 1865 г. - во Франции, в 1867 г. - в Австрии, в 1868 г. - в Германии, в 1869 г. - в Венгрии.

8 декабря 1879 года в Англии впервые в мире было организовано национальное первенство по скоростному бегу на коньках. В середине XIX века вначале в Лондоне, а потом и в других городах Европы и Америки появились заливные катки - до того спортсмены использовали для состязаний в конькобежном спорте и фигурном катании только естественные водоемы.

Первый чемпионат мира по данному виду спорта состоялся в 1889 году в Амстердаме (Нидерланды). Эти соревнования были объявлены Международным союзом конькобежцев профессиональными.

В 1892 году был создан Международный союз конькобежцев - ИСУ (International Skating Union - ISU), ныне в него входят более 60 национальных федераций разных стран мира. Именно на конгрессе ИСУ в Копенгагене (1895 год) были утверждены Единые правила по скоростному бегу на коньках.

1893 год - в Амстердаме прошел первый официальный чемпионат мира по конькобежному спорту среди мужчин. В этом же году был проведен и чемпионат Европы по данному виду спорта. Женщины также активно осваивали конькобежный спорт - с 1911 года они участвовали в одиночных забегах на 500 метров и в состязаниях по фигурному катанию.

В 1936 году был проведен чемпионат мира по скоростному бегу на коньках среди женщин, а в чемпионатах Европы представительницы прекрасного пола начали участвовать только с 1970 года. С 1972 года проводятся чемпионаты мира по спринтерскому многоборью (500 и 1000 м).

Скоростной бег на коньках (дистанции - 500, 1500, 5000, 10000 м и многоборье) у мужчин был включен в программу первых зимних Олимпийских игр (Шамони (Франция)) в 1924 году, а соревнования такого рода среди женщин-спортсменок начали проводиться с 1960 года. Следует упомянуть о том, что на II Олимпиаде (1928 год, Санкт-Мориц (Швейцария)) не проводились соревнования по многоборью и состязания на дистанции 10 000 м.

В наши дни конькобежцы соревнуются в скорости на коротких - 500, 1 000 (у мужчин с 1976 года), и 1500 м, и длинных - 3 000, 5 000 (у женщин с 1988 года), и 10 000 м дистанциях. Состязания по конькобежному спорту проходят на ледовых дорожках, длина которых составляет 400 метров, ширина - 10 м (а также добавочные 2 м для безопасности состязающихся и удобства уборки снега), радиус поворотов - 25 и 30 метров. Кроме того, на некоторых стадионах созданы разминочные внутренние дорожки (длина - 333 метра, ширина - 5 метров). Поскольку половину круга конькобежец проходит по внутренней дорожке, а вторую половину - по наружной, длина дорожки равна половине суммы длины наружной и внутренней дорожек. Также учитывается расстояние, преодолеваемое спортсменом в процессе перехода с одной дорожки на другую. Для разграничения дорожек используется линия (ширина - 5 см), нанесенная на лед яркой краской. Поверх нее накладывается валик из снега (ширина - 15 см), наружный край которого совпадает с наружным краем линии разметки. В том случае, когда размеры ледового поля недостаточны для создания стандартной дорожки, организаторы соревнований могут уменьшить радиус поворота либо же разметить дорожку меньшего размера.

От каждой национальной команды во всех видах состязаний в скоростном беге на коньках принимают участие 3 спортсмена (до 1972 года на дистанциях 500 и 1500 м у мужчин - 4 спортсмена). Все участники соревнований разбиваются на пары и проходят дистанцию, двигаясь против часовой стрелки по ледовой дорожке. Побеждает конькобежец, показавший лучшее время.

Виды конькобежного спорта:
. собственно конькобежный спорт - соревнование в скоростном беге на коньках, проводящееся на длинной беговой дорожке (400 м);
. фигурное катание - спортсмены (чаще всего под музыку) перемещаются по ледовому полю, выполняя дополнительные элементы различного рода (прыжки, вращения, поддержки и т.д.);
. шорт-трек - состязания в беге на коньках, проводящиеся на короткой дорожке (111,12 м).

Вначале коньки изготовлялись из дерева. Это не совсем так. По свидетельствам археологов, основой для первых коньков служили бедренные кости животных. В период с XIII по XVIII вв. основа коньков была деревянной с прикрепленными полозами из железа или бронзы, а несколько позже - из стали.

Скоростной бег на коньках и фигурное катание - разные виды конькобежного спорта. Действительно, в конце XIX века в рядах конькобежцев начался процесс "специализации" - появились спортсмены, отдававшие предпочтение скоростному бегу на коньках либо же фигурному катанию. Однако полное разделение имело место лишь в начале XX века, до того на всех соревнованиях, будь то фигурное катание или преодоление дистанций на скорость, участвовали одни и те же спортсмены.

В конькобежном спорте никогда не разыгрывалось абсолютное первенство в многоборье. Порядок определения чемпионов мира и олимпийских чемпионов в данном виде спорта несколько раз менялся. В период с 1909 по 1915 год для получения вышеупомянутого звания конькобежцу действительно достаточно было выиграть 1-2 дистанции и получить наименьшее количество очков в многоборье. В 1926-27 годах победителем объявлялся спортсмен, набравший на 4 дистанциях наибольшую сумму процентов и продемонстрировавший хотя бы один рекордный результат. А вот в период с 1915 по 1925 год, в частности в 1924 году на I зимней Олимпиаде (Шамони (Франция)) для определения чемпиона суммировали результаты, продемонстрированные спортсменами на всех 4 дистанциях многоборья.

Рекорды в конькобежном спорте начали регистрировать с 1893 года. В 1893 году впервые были официально присвоены звания чемпиона Европы (шведу Р. Эрикссону) и чемпиона мира (голландцу Эдену), но рекорды в данном виде спорта начали регистрировать еще в 1890 году, причем учитывались и достижения, имевшие место ранее. Мировые рекорды, установленные женщинами-спортсменками, регистрируются с 1929 года, хотя первый чемпионат мира по скоростному бегу на коньках среди женщин прошел лишь в 1936 году. Рекорды по малому многоборью регистрируются с 1956 года.

Чем раньше человек начинает заниматься конькобежным спортом - тем лучше. Нет, такое утверждение справедливо для фигурного катания. А вот конькобежным спортом лучше всего начинать заниматься в 10-11 лет.

Заниматься конькобежным спортом лучше всего на хорошо застывшем льду. Это не так. Лед должен быть не слишком застывшим, так как именно в этом случае возможно сцепление конька со льдом, уменьшающееся по мере дальнейшего застывания вышеупомянутого вещества.

Для всех видов конькобежного спорта подойдет лед одинаковой температуры и толщины. Ошибочное мнение. От температуры льда зависит уровень сцепления с коньками, прочность, возможность сколов и т.д. Потому для различных видов спорта требуется лед разной температуры: в фигурном катании - от -3 до -5°С (обеспечивается хорошее сцепление с коньком), в шорт-треке - до -6°С, для проведения хоккейных матчей нужен более холодный лед - от -6 до -8°С, а на конькобежных дорожках температура льда - от -7°С (для спринтеров) до -10°С (для стайерских гонок). Толщина ледового покрытия для разных видов конькобежного спорта также несколько различается. Для спринтерского и стайерского забега достаточно слоя льда толщиной 25 мм, а вот на площадках для шорт-трека лед несколько толще - около 40 мм.

Лед на искусственных катках всегда ровный и гладкий. К сожалению, это не так, особенно если катки самодельные. А для продуктивных занятий конькобежным спортом подойдет именно максимально ровная и гладкая поверхность, которая имеет место лишь на специально подготовленных ледовых стадионах.

На заливку катка в спорткомплексе уходит 2-3 дня, а растопить лед можно и за полтора дня. Растопить ледовое поле и устроить, скажем, теннисные корты либо же дополнительные трибуны действительно можно довольно быстро. Да и на саму заливку, согласно международным стандартам, уходит не более 3 дней. Однако подготовительные работы на ледовом поле могут занять гораздо больше времени. Ведь перед заливкой льда, которая сама по себе является довольно сложным технологическим процессом, бетонную плиту, находящуюся в основании катка, тщательно осматривают, ремонтируют, шлифуют. Такой процесс может занять несколько недель.

Всю дистанцию один из спортсменов преодолевает по внешней, другой - по внутренней дорожке. Ошибочное мнение. Чтобы уравнять шансы на победу, в специальной зоне конькобежцы обмениваются дорожками. Вследствие этого каждый из них половину круга пробегает по внешней дорожке, вторую половину - по внутренней.

Все участники циклических соревнований (велосипедисты, конькобежцы и т.д.) проходят вираж одинаково - подальше от внутренней бровки трека. Нет, на максимальном удалении от внутренней бровки дорожки трека на виражах стараются держаться только спортсмены, использующие для прохождения дистанции какие-либо транспортные средства (велосипедисты, мотогонщики и т.д.) Поскольку в этом случае они будут находиться почти перпендикулярно поверхности трека, сила трения будет минимальной, угол наклона поверхности трека к горизонту - наименьшим. Именно такое положение вещей дает возможность спортсменам пройти поворот с максимально возможной скоростью. А вот конькобежцы наоборот стараются держаться поближе к внутренней бровке трека, так как именно в этом случае равнодействующая трех сил (трения, тяжести, реакции опоры) вызывают центростремительное ускорение, а значит, время прохождения поворота сводится к минимуму.

Если спортсмен перед финишем упадет - его не могут объявить победителем. Это не так. Согласно главному правилу конькобежного спорта, если конек спортсмена пересекает финишную прямую - ему будет засчитан результат, даже в случае падения.

Техникой конькобежного спорта овладевают только во время тренировок на льду. Безусловно, занятия такого рода чрезвычайно важны. Однако не следует приуменьшать значимость тренировок, которые можно проводить в домашних условиях. Специалисты рекомендуют новичкам вначале надеть коньки с зачехленными лезвиями и походить дома по полу, поделать приседания (как на двух, так и на одной ноге). К этому следует добавить ходьбу на пятках, носках, наружной и внутренней стороне стопы, выпады, скрестный и гусиный шаг в сочетании с махами рук - упражнения, развивающие координацию и сходные по характеру с бегом на коньках. Таким образом, человек обретет устойчивость и уверенность, которой так не хватает начинающим конькобежцам.

Главное - научиться бегать по льду, как можно быстрее передвигая ноги. Ошибочное мнение. Профессиональные спортсмены не бегут, а скользят, делая одинаковые по длине шаги и до конца используя ускорение каждого шага. При этом они стараются двигаться плавно и равномерно, совершая сильные толчки без рывков - только так можно развить действительно высокую скорость. Увеличение частоты шагов наблюдается лишь в беге на длинные дистанции (5000 и 1000 метров), когда в результате нарастающего утомления уменьшается сила толчка, и конькобежцу приходится менять тактику бега. Однако следует учесть, что спортсмены высокого класса проходят всю дистанцию без снижения скорости, не меняя частоту шагов.

При беге на длинные дистанции конькобежец чувствует себя лучше всего в начале, к концу забега накапливается усталость. Не обязательно. Специалисты утверждают, что за 10 или 20 минут, требующихся для преодоления дистанции, самочувствие спортсмена может как ухудшиться, так и остаться стабильным, а порой и улучшиться по сравнению с тем, которое имело место в самом начале забега.

Модели коньков меняются не так уж часто, последнее изобретение - коньки-клаппы. Действительно, приобретая коньки можно не опасаться, что через пару лет придется их менять на новую модель. Однако появившиеся в конце 90-х годов коньки-клаппы (или коньки-хлопушки, которые получили свое название из-за того, что пружина, возвращающая конек на место, при движении конькобежца издает характерный звук), отличающиеся тем, что лезвие прикреплено к большому пальцу ноги, а не к подошве ботинка, - отнюдь не последнее изобретение. Кроме них существуют модели коньков с лезвиями, толщина которых в передней и задней части составляет около 1,1 мм, а посередине - 0,9 мм, позволяющие увеличить результаты, демонстрируемые спортсменами во время состязаний. А в России ведется разработка так называемых адаптивных коньков или "адаконов" (изобретатель - Лев Николаевич Аксенов), оснащенных регулировочным узлом, позволяющим установить положение лезвия в соответствии с анатомическими особенностями конкретного человека. По мнению изобретателя, такие коньки позволят существенно увеличить скорость спортсменов, а также предотвратить различные проблемы с опорно-двигательным аппаратом, вызываемые тем, что у всех современных коньков положение лезвия стандартное (на линии, проходящей от середины пятки до второго пальца ноги), не всегда совпадающее с линией опоры стопы.

Чем дороже конькобежные ботинки, тем легче будет освоить премудрости данного вида спорта. Да, у дорогих ботинок имеются некоторые неоспоримые достоинства. Например, если ботинок выполнен из термоформируемого пластика, его можно самостоятельно подогнать точно по ноге. Достаточно нагреть обувь до температуры 60-70º С (в сауне или бане), надеть на ноги, зашнуровать и руками придать форму, соответствующую вашей стопе, просто плотно прижимая ботинок к ноге. После остывания вы получите ботинки, идеально подходящие именно вам. Устойчивости на льду придают высокие бока конькобежных ботинок, закрывающие щиколотку. Однако не следует думать, что без определенных навыков Вы сможете легко координировать свои движения на льду лишь благодаря брэндовой обуви. Для достижения определенных результатов потребуется немало времени посвятить тренировкам, направленным на развитие мышц стопы и голени, улучшение координации движений, чувства равновесия и т.д.

Чем сильнее зашнурованы ботинки - тем лучше. Такого принципа придерживаются чаще всего новички, изо всех сил затягивающие шнурки в нижней части ботинка. Профессионалы же утверждают, что в скоростном беге ноге необходима некоторая свобода. Если же шнурки стянуты так, что невозможно пошевелить пальцами - ноги быстро устанут, а на открытом катке - еще и замерзнут. Рекомендуется шнуровать ботинки крестообразным перехлестом, при этом в нижней части шнурки затягивать не очень сильно, среднюю часть обуви следует зашнуровать потуже, а верхнюю - наиболее свободно. Лишь в этом случае вам обеспечен комфорт во время длительной напряженной тренировки.

Поначалу для тренировок вполне подойдут коньки б/у. Действительно, коньки можно взять в аренду и стоит это не очень дорого - примерно 4-5$ за пару часов. Однако следует помнить, что такие коньки редко бывают высокого качества, потому лучше все-таки приобрести собственные - их стоимость варьируется в пределах от 40$ до 120$.

Конькобежный спорт (скоростной бег на коньках) - олимпийский вид спорта, в котором необходимо преодолеть определенную дистанцию на коньках быстрее, чем это сделают соперники. В настоящее время соревнования по конькобежному спорту проходят по замкнутому кругу. Соревнования по конькобежному спорту проводятся отдельно для мужчин и для женщин.

История возникновения и развития конькобежного спорта

Конькобежный спорт является одним из самых древних видов спорта. Археологические находки говорят о том, что прототипами коньков люди пользовались более 3000 лет назад. Впервые в литературе о коньках упомянул монах Стефаниус в произведении “Хроника знатного города Лондона” в 1174 году.

В 1742 году в Шотландии начали появляться первые конькобежные клубы.

В 1763 году были официально зафиксированы первые соревнования по бегу на коньках, но в то время не было четко сформулированных правил и это были просто гонки наперегонки.

В 1772 году появились первые правила по конькобежному спорту.

С 1830 года конькобежные клубы начали появляться в Англии, Америке и России. В 1879 году в Англии было организовано первое национальное первенство.

В 1889 году в Нидерландах состоялся первый чемпионат мира по бегу на коньках. Победителем стал российский спортсмен Александр Паншин.

В 1892 году был основан Международный союз конькобежцев (международная федерация конькобежного спорта), который присвоил соревнованиям 1889 года статус профессиональных и подобные соревнования стали проводиться ежегодно. Международный союз конькобежцев занимается организацией и проведением соревнований по конькобежному спорту.

Чемпионаты Европы у мужчин стали проводиться с 1893 года, а у женщин с 1970.

Конькобежный спорт входит в программу зимних Олимпийских игр с самого их основания. Изначально гонки проводились на четырёх дистанциях — 500, 1500, 5000, 10000 метров и в многоборье.

В 1967 году Международный союз конькобежцев принял под свою эгиду шорт-трек, соревнования по которому начали проводиться с 1981 года. В 1992 году шорт-трек вошел в программу Олимпийских игр.

Правила конькобежного спорта

На соревнованиях спортсмены бегут парами против часовой стрелки. На старте один спортсмен находится на внешней дорожке, а другой на внутренней, и после прохождения каждого круга конькобежцы обязаны поменяться дорожками. При смене дорожки бывают ситуации, когда спортсмены оказываются на прямой рядом друг с другом. Если такое произошло, то находящийся на внутренней дорожке спортсмен должен пропустить бегущего по внешней дорожке. Несоблюдение данного правила приводит к дисквалификации. Командные забеги и масс-старт, проходят исключительно по внутренней дорожке.

В шорт-треке спортсмены также двигаются против часовой стрелки, но в забеге могут принимать участие до шести спортсменов. Конькобежцам запрещается каким-либо образом мешать или помогать другим участникам, а также сбивать фишки, которые ограничивают трек и выносить вперед ногу на финише, оторвав конек ото льда.

Трек для конькобежного спорта

Дорожка для конькобежного спорта представляет собой овал длинной 400 или гораздо реже 333 метра. Радиус внутреннего поворота 25-26 метров. Прямые участки трассы примерно равны 100 метрам.

На конькобежном треке две дорожки (внутренняя и внешняя). Один из прямых участков является для спортсменов переходным, на этом участке происходит смена дорожек на каждом круге.

Дорожка для шорт-трека имеет длину 111,12 метров, радиус поворотов равен 8 метрам, а расстояние между закруглениями 28,85 метров. Обычно трассу для шорт-трека размечают на хоккейном поле.

Экипировка конькобежцев

Для конькобежного спорта придумали особые коньки-клапы (клап-скейт) - специальные коньки для классического бега. Лезвие на таких коньках зафиксировано специальным пружинным шарниром и только на передней части ботинка. Это сделано специально для увеличения фазы отталкивания, а, следовательно, позволяет добиться более высокой скорости.

Костюм (комбинезон) для конькобежного спорта должен повторять естественные формы тела спортсмена. Вставки или элементы изменяющие форму тела запрещены. В целях защиты от травм спортсмены могут надевать под комбинезон защиту голени, лодыжки и коленей.

Защитный шлем в конькобежном спорте должен повторять форму головы.

В шорт-треке спортсмены дополнительно одевают защитные очки, перчатки, наколенники, защиту шеи.

Судейство

В состав судейской коллегии на международных соревнованиях входят:

• рефери;
• ассистенты рефери;
• стартёры с помощниками;
• судья на финише;
• хронометристы (ручной хронометраж);
• хронометристы (автоматический хронометраж);
• счётчики кругов;
• судьи на дорожке - по одному на каждом повороте (на чемпионатах Международного союза конькобежцев и на Олимпийских играх - по 2 на каждом повороте);
• судья на переходе;
• необходимые запасные для судей;
• технический эксперт по льду.

Соревнования по конькобежному спорту

• Олимпийские игры - самый престижный чемпионат по конькобежному спорту, проводится 1 раз в четыре года.
• Чемпионат мира (ЧМ) по конькобежному спорту — серия спортивных международных соревнований, проводимых Международным союзом конькобежцев.
• Чемпионат Европы по конькобежному спорту.
• Кубок мира — серия зимних спортивных соревнований по конькобежному спорту, проводимых под эгидой Международной федерации конькобежцев.
• Национальные чемпионаты.

КОНЬКОБЕЖНЫЙ СПОРТ: БЫСТРЕЕ ВЕТРА

«Клап-клап» - их мировой бренд. Наблюдать, как конькобежцы - нет, не бегут - низко летят над белоснежным льдом, любят, пожалуй, все. Мощные тела спортсменов, непередаваемая грация движений, накал страстей. Один из наиболее древних видов спорта по сей день любим и почитаем.

Древнее не придумаешь

Что ж, это наверняка все знают с самых пеленок, но все же скажу: конькобежный спорт (в переводе с английского speed skating - "скоростное катание на коньках") - такой вид, где атлеты должны как можно быстрее преодолеть заданную дистанцию по замкнутому кругу. Археологи уверяют, что конькобежный - один из древнейших на планете видов спорта. Первым конькам, раскопанным в одной из экспедиций, аж 3 200 лет, и принадлежали они кочевому племени из района Северного Причерноморья. Изображено, например, катание на коньках и на картине 1380-го года. А вот первый клуб придумали уже на островах - в Великой Британии, в 1742 году, первые официальные соревнования прошли там же, только уже в 1763-м. Планомерное же развитие скоростного бега на коньках пришлось примерно на середину 19 века. Примерно в то же время стали появляться и первые заливные катки (до этого конькобежцы соревновались только на естественных водоемах).

Первый мировой чемпионат пришелся также на 19 столетие и состоялся в Амстердаме. В 1892 году был организован Международный союз конькобежцев (International Skating Union - ISU), в который сегодня включены 60 национальных федераций разных стран мира. В 1895 году ИСУ, кстати говоря, утвердил Единые правила по бегу на коньках.

В программу Олимпийских игр популярный конькобежный спорт попал практически сразу после их возрождения в современном прочтении - в 1924 году, у мужчин. Тогда были включены следующие дистанции: 500, 1500, 5000, 10000 метров и многоборье. Женщины - спортсменки присоединились к мужчинам в 1960-м.

Конькобежный спорт у нас

Дебют советских конькобежцев был триумфальным: они впервые стартовали на Олимпиаде в 1956 году - и сразу заполучили 7 призовых мест. Первая советская чемпионка мира - Мария Исакова, трижды и подряд брала первенство мира, выиграла три олимпийских награды. В 1957 году советские спортсменки выиграли 13 из 15 возможных призовых мест на XV первенстве мира среди женщин в финской в Иматре. В столице Олимпиады, Инсбруке-1964 Лидия Скобликова победила четырёх дистанциях. Что касается сильного пола, первым советским победителем Олимпиады в этой дисциплине стал Игорь Малков в Сараево -это было в 1984 году.

Как бегают сегодня

Классический бег на коньках за века, так сказать, устаканился в следующие формы:

• многоборье
• отдельные дистанции (включая гонку преследования)
• спринтерские соревнования
• шорт-трек

Старейший из всех вышеперечисленны х форматов - многоборье. Традиционные здесь дистанции - 500, 1500, 5000 и 10000 метров. За каждый забег начисляются очки, каждая секунда - 1,000 очко. Время на других дистанциях делится на число, на сколько она длиннее 500 метров, затем вычисляется количество очков (по той же системе, что на 500 метров) и добавляется к сумме очков полученных за предыдущие дистанции. Лучшим, соответственно, будет спортсмен, набравший минимальную сумму. В классическом многоборье проводятся чемпионаты Европы и мира, национальные чемпионаты, состязания в рамках Олимпиады.

На отдельных дистанциях конькобежцы бегают 500, 1 000, 1 500 и 3 000 метров (женщины), а 5 000 и 10 000 - только у мужчин. Кроме того, проходит командная гонка преследования. Дабы уравнять шансы бегунов, на дистанции в 500 метров проводятся - с 1996 года - два забега. Каждый конькобежец должен стартовать как на внутренней, так и на внешней дорожке. Что касается командной гонки преследования, на нее выставляют только одну женскую и одну мужскую команды от страны. На забег выходят две команды, состоящие из трех конькобежцев, слабый пол бежит шесть кругов, сильный - восемь. В этой дисциплине проводятся национальные чемпионаты, Кубок мира и олимпийские соревнования.чемпионаты мира и Европы, Кубок мира, национальные чемпионаты, также он входит в программу Олимпийских игр.

Спринтерские забеги, в полном соответствии с названием, проводятся на коротких дистанциях - 500 и 1000 метров, дважды по каждой из дистанций. Результаты подсчитываются по той же системе, что и в многоборье. Спринтеры состязаются на национальных чемпионатах и чемпионатах мира. Кроме того, существуют старты на 100 метров, милю, а также в конькобежном марафоне.

В шорт-треке проводятся проводятся чемпионаты мира и Европы, Кубок мира, национальные чемпионаты, также он входит в программу Олимпийских игр.

О правилах

Классический вариант беговой дорожки в конькобежном спорте - это овал с длиной дрожек либо в 400, либо в 333,3 метра. Каток обычно разделен на две дорожки: внешнюю и внутреннюю. Одна из прямых частей дистанции в обязательном порядке - переходная, каждый спортсмен на каждом круге обязан поменять дорожку (кроме масс-старта). Конькобежцы бегут против часовой стрелки, в случае, когда на переходной прямой они оказываются рядом, уступить должен тот, кто бежит по внутренней стороне. При фальстарте старт повторяют, если же снова случается фальстарт - виновника дисквалифицируют.

Экипировка

В этом виде спорте бегают в специальных комбинезонах - отлично обтягивающих, для аэродинамики, тело. На голову спортсмены часто надевают защитные шлемы, повторяющие форму головы (не аэродинамические). Конькобежцы бегают на специальных коньках со звучным названием «клапы», прозванных так за характерный звук, издаваемый ими при катании. Дело в том, что они оснащены лезвием с шарниром спереди и пружиной - в задней части. Таким образом, лезвие может двигаться туда-сюда относительно ботинка. Когда оно возвращается после толчка спортсмена обратно к ботинку, слышится это самое «клап».

Кстати, в шорт-треке клапы запрещены категорически, а защитного оборудования требуется куда больше, чем в классике.

Любопытные мелочи

В классическом конькобежном спорте бегуну засчитывается результат, если его конек пересек финишную прямую. Потом хоть трава не расти - даже если он упал, но пришел с лучшим временем, будет считаться победителем. Для разных дисциплин конькобежного спорта требуется разный лед, от его температуры зависит качество сцепления с поверхностью, прочность, возможность сколов. Потому в фигурном катании положена температура от -3 до -5°С, в шорт-треке - до -6°С, для проведения хоккейных матчей - от -6 до -8°С, а на конькобежных дорожках - - от -7°С (для спринтеров) до -10°С (для стайерских гонок).

Думаю, теперь, когда вы разбираетесь в тонкостях конькобежного спорта, наблюдать его и болеть за спортсменов станет еще интереснее!

Дмитрий Долгожданный

В детстве мне очень нравилось кататься на коньках. Как только приходили настоящие морозы, на стадионе возле школы заливали каток. Все окрестные мальчишки и девчонки собирались на нем и часами с упоением катались кругами. Мы все хотели похвастаться особыми умениями, однако прыжки и повороты давались с трудом. Зато можно было с визгом кататься на большой скорости и играть в хоккей с командой соседских парней. Естественно, без синяков и ссадин не обходилось, но на это никто не обращал особого внимания – это были знаки отличия, боевые ранения. Любовь к конькам я сохранил до сих пор.

Какие существуют виды спорта на коньках

Когда я подрос, меня заинтересовали другие виды спорта на коньках. В первую очередь это, конечно же, самый мужественный вид спорта – хоккей на льду. «Двенадцать разгневанных мужчин» и маленькая черная шайба, летающая по поверхности льда с бешеной скоростью, приковывали к себе все взгляды. Подростком я считал, что более мужского спорта просто не существует, ну, может, еще бокс можно отнести к этой же категории. В хоккее мне нравилось все – от массивной униформы до формы клюшек, от интенсивности игры до накала страстей на льду.

Хоккейные матчи времен «золотого века», когда на льду царствовала тройка Михайлов – Петров – Харламов, а затем Уэйн Грецки и «русская ракета» Павел Буре, мне нравится просматривать и сейчас. Игры того времени поражают не только количеством талантливых игроков, но и высочайшим уровнем мастерства. Остается только сожалеть, что времена, когда во время значимых хоккейных состязаний пустели улицы, безвозвратно прошли.

Второй по популярности вид спорта, связанный с коньками – это, безусловно, фигурное катание. Этот поразительный по своей красоте и сложности вид спорта дал миру многочисленных талантливых спортсменов. Можно сразу «влет» назвать пары Роднина и Зайцев, Пахомова и Горшков, Бестемьянова и Букин, из наших женщин-одиночниц редко кто не вспомнит Елену Водорезову, из талантливых мужчин, выступавших в одиночном катании, всем знаком Игорь Бобрин. Но старшему поколении никогда не забыть гениального фигуриста из Канада – Толлера Кренстона. Он, как и наш Букин, никогда не побеждал на мировых состязаниях, но имел награды чемпионатов. Однако запомнился он уникальным подходом к мужским танцам на люду – Кренстон первым стал создавать целостные художественные образы, целый моноспектакль на льду. Он имел художественное образование и воплощал свои представления о фигурном катании с точки зрения настоящего Мастера. Очень жаль, что жизнь великого фигуриста оборвалась – он скончался в возрасте всего 65 лет.

Еще один вид спорта на коньках, который всегда привлекал мое внимание – это бег на льду. Конькобежный спорт и родственный ему шорт-трек поражает огромными скоростями, которые удается развивать спортсмену, а также впечатляющими формами, которые принимает тело бегунов. В этом виде спорта огромные нагрузки приходятся на все тело, однако больше всего работают именно ноги, поэтому профессионалов конькобежного спорта можно всегда узнать по фигуре. В беге на льду могут участвовать как мужчины, так и женщины. Очень интересно смотреть с высоты трибуны, как по ледовому кругу стремительно летит маленькая фигурка в облегающей одежде.

Особенности катания на коньках

Любой спорт на коньках – это прекрасная нагрузка для организма. Даже если речь идет о простом катании на катке для собственного удовольствия, это способно принести огромную пользу для здоровья.

Разные виды ледового спорта требуют не только различной подготовки, но и разного снаряжения. Коньки для всех видов катания имеют некоторые отличия в своем строении, хотя человеку несведущему кажется, что все они состоят из двух элементов – лезвия и ботинок. Это на самом деле так, однако конструкция их различается достаточно существенно.

Чтобы правильно подобрать коньки, нужно научиться разбираться в их строении для разных видов спорта. Удачно и дешево купить коньки разных модификаций можно в интернет-магазине - ultraice.ru.

Прогулочные коньки – наиболее универсальный вид приспособления для катания. Их основная функция – быть прочными, надежными и удобными. Коньки необходимо тщательно мерять, они должны быть по размеру с учетом ношения на толстый носок. Большие или малые ботинки коньков создадут одинаковый дискомфорт и не позволят в полной мере насладиться удовольствием от катания. Разновидностью прогулочных коньков являются коньки для туризма – они представляют собой съемное лезвие, которое можно легко установить на лыжные ботинки вместо лыж. Это помогает туристам уменьшить вес своего багажа, ведь теперь не нужно иметь специальные отдельные коньки с ботинками.

Хоккейные коньки бывают съемные или литые, они различны для активных игроков и вратарей. Лезвие таких коньков равно длине ботинка.

Коньки для фигурного катания отличаются высокими ботинками и выпуклой формой лезвия с особыми зубцами спереди, которые помогают резко тормозить и выполнять на льду сложнейшие пируэты.

Конькобежные коньки – самые сложные, у них единственных имеется подвижное очень длинное лезвие. Ботинки таких коньков низкие, изготавливаются из самых современных материалов.

Правильно подобранное снаряжение поможет в занятиях спортом, однако не заменит вашего стремления чего-либо достичь в выбранном виде спорта. Это может даться только путем упорного тяжелого труда и постоянного желания самосовершенствоваться.

Для тех, кто не планирует становиться профессиональным спортсменом, катание на коньках позволит оздоровиться и стать крепче, сильнее и изящнее.

Польза коньков

Регулярные катания на коньках позволяют человеку значительно улучшить свое здоровье, а также укрепить свой дух. Если вы не боитесь трудностей, а падения не кажутся вам катастрофой, вам прямая дорога на каток. В результате вы сможете получить следующие бонусы:

• Отлично отдохнуть и развлечься.
• Научитесь грациозно двигаться на льду.
• Освоите правильные методы катания.
• Улучшите свою осанку и чувство равновесия.
• Укрепите мышцы, особенно ног и спины. Это чрезвычайно полезно тем, кто часами просиживает за компьютером или письменным столом.
• Научитесь гармонизировать свои движения с ритмом музыки. Это может пригодиться и тем, кто хочет стать неплохим танцором.
• Будете чаще бывать на свежем воздухе. Это также весьма важно в наше время, когда большинство людей целыми днями находится в закрытом помещении.

Катание на коньках особенно полезно людям с плохой координацией движений или с проблемами опорно-двигательного аппарата. Конечно, есть риск падений и ушибов, однако от них может защитить специальный шлем, налокотники и наколенники, щитки на ногах, толстая мягкая одежда. Возможный риск искупается тем, что катание на коньках гармонично развивает все тело, делая его стройным и крепким. Чтобы удостовериться в этом, достаточно полюбоваться красивыми, сильными и изящными телами специалистов по фигурному катанию.

Не отказывайте себе в удовольствии покататься на коньках. Сейчас катки можно найти в любом городе, а коньки сдают напрокат. Нужно лишь ваше желание и упорство. Вы быстро освоите коньки и сможете удивить близких и знакомых своими успехами.

СМОТРИТЕ ТАКЖЕ

(Скоростной бег на коньках - англ. ) - вид спорта, в котором необходимо как можно быстрее преодолевать определённую дистанцию на ледовом стадионе по замкнутому кругу.

— один из старейших видов спорта. Самые древние коньки, обнаруженные археологами, принадлежали кимерийцам — кочевому племени, жившему 3200 лет назад в Северном Причерноморье.

Первые официально зафиксированные соревнования были проведены в Великобритании в январе 1763. Соревнования были выиграны мистером Лэмбом, который пробежал дистанцию 15 миль за 46 минут. В 1742 году в Великобритании был создан первый в мире конькобежный клуб, а в 1830 - в Лондоне и Глазго. Эта страна первая в мире организовала национальное первенство, состоявшееся 8 декабря 1879.

Первым официальным чемпионом мира является голландец Эден, а чемпионом Европы - швед Эрикссон. Оба спортсмена завоевали эти звания в 1893. Рекорды в беге на коньках начали регистрироваться с 1890 года.

Международный союз конькобежцев ISU (ИСУ) был основан в 1892 году и объединяет более 60 национальных федераций. В программе зимних Олимпийских игр находится с 1924 года - мужчины, и с 1960 года - мужчины и женщины.

В 1889 году в Амстердаме, Нидерланды, состоялся первый чемпионат мира среди конькобежцев. Международный союз конькобежцев объявил эти соревнования профессиональными и провел в 1893 году в Амстердаме первый официальный чемпионат мира среди мужчин. Чемпионаты мира у женщин проводятся с 1936 года. Чемпионаты мира по спринтерскому многоборью — 500 и 1000 м проводятся с 1972 года.

Чемпионаты Европы у мужчин стали проводить начиная с 1893 года, а у женщин с 1970 года.

В зимние Олимпийские игры скоростной бег на коньках у мужчин был включен с 1924 года, с 1960 года проводятся и соревнования среди женщин. Первенство разыгрывалось на четырех дистанциях — 500, 1500, 5000, 10000 метров и в многоборье.

В 1928 году соревнования на дистанции 10000 метров не проводились, зачета в сумме многоборья не было.

Современная программа зимних Олимпийских игр включает прохождение коротких дистанций на 500, 1000 и 1500 метров, и длинных дистанций на 3000, 5000 и 10000 метров.

Участники соревнований бегут парами — один по внешней, другой — по внутренней дорожкам. На каждой дистанции от национальной команды могут выступать 3 спортсмена. До 1972 года на дистанциях 500 и 1500 м у мужчин могли выступать 4 спортсмена.

Абсолютное первенство в многоборье не разыгрывается. Только в 1924 году олимпийский чемпион определялся по сумме мест, занятых на четырех дистанциях.

Советские конькобежцы впервые вышли на старт 7-ой зимней Олимпиады в 1956 году и выиграли 7 призовых медалей. Первой советской чемпионкой мира стала Мария Исакова, она три раза подряд выигрывала первенство мира, завоевала три олимпийских награды. В 1957 году на 15-ом первенстве мира среди женщин, проходившем в Иматре (Финляндия) советские спортсменки завоевали 13 призовых мест из 15 возможных.

Первым советским олимпийским чемпионом в конькобежном марафоне стал Игорь Малков в Сараево (1984). В 1987 году популярный скороход Николай Гуляев выиграл все высшие конькобежные награды - стал чемпионом Европы и мира.

В 1983 году спринтер Павел Пегов открыл новую эру конькобежных скоростей, установив мировой рекорд на дистанции 500 метров.